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Tu veux shaker ton booty ? Tu ne sais pas comment manger sainement ?

TRUCS ET ASTUCES POUR PRENDRE SOIN DE SA PEAU QUAND ON FAIT DU SPORT

BONJOUR MES CHOUQUETTES ! 

J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager un article Beauté*. Peut-être vous êtes vous aperçues que, lorsque l’on fait régulièrement du sport, il est encore plus important de prendre soin de sa peau. Sécheresse, irritations, rougeurs… Autant de petits désagréments qui peuvent être liés à une mauvaise hydratation des tissus cutanés. Je vous parle donc, aujourd’hui, de mes petits trucs et astuces pour chouchouter sa peau au quotidien quand on fait du sport !

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MUSCULATION AU POIDS DU CORPS – LOWER BODY

BONJOUR MES CHOUQUETTES ! 

J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, j’ai envie que nous parlions un peu de sport. Pour tout vous dire, j’ai décidé de commencer une petite série d’articles orientée “Musculation au poids du corps“. Pour commencer, nous allons dans ce billet nous intéresser au travail du bas du corps.

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