MUSCULATION AU POIDS DU CORPS – LOWER BODY

BONJOUR MES CHOUQUETTES ! 

J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, j’ai envie que nous parlions un peu de sport. Pour tout vous dire, j’ai décidé de commencer une petite série d’articles orientée « Musculation au poids du corps« . Pour commencer, nous allons dans ce billet nous intéresser au travail du bas du corps.

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